Чуть более 11-ти месяцев назад у нас родилась вторая дочка. Наблюдая за тем, как она растет и развивается каждый день, я обратила внимание на то, что вот эти малюсенькие детки, которые едва начали улыбаться и реагировать на внешние проявления внимания, – уже… Read More

У меня есть инстаграм, где я делюсь фотографиями и короткими описаниями некоторых рецептов. Его зовут @ayurvilla. Пару месяцев назад я опубликовала там фото-рецепт этого чая, а сегодня настала его очередь появиться в блоге. Тот чай латте, который подают даже в хороших кофейнях… Read More

Этот рецепт оладьев – постный, априори без белой пшеничной муки и рафинированного сахара (в моих рецептах вы никогда на найдете этих продуктов). Вкус – совершенно потрясающий, даже если вы привыкли к классическому вкусу оладьев из белой муки. А простота исполнения – еще одна… Read More

Веганское/постное. Без глютена Балансирует Вату. Питте и Капхе тоже можно, но надо вовремя остановиться. Овес в принципе, и овсяные хлопья, в частности – отличный продукт для здорового питания. в овсянке много клетчатки, витамина В (именно поэтому ее так хорошо есть для улучшения… Read More

Согласно Аюрведе, смена сезонов – самое время для детокса. А пасхальный пост, с его воздержанием от определенного типа продуктов питания, мирских радостей и с духовными практиками, как нельзя лучше подходит как для очищения тела, так и духа.